枕のお話です

ご承知のように毎晩お世話になっている枕(まくら)とは、就寝時に頭部を載せ支持するための寝具です。冬季など寒い時期には、首の横から冷たい空気が布団の中に入り込むのを防ぐ役割も果たします。枕は、そのまま用いずに薄い布(木綿やポリエステル製の布)でできた枕カバーで包んで使うことが多いと思います。それだけに枕カバーや枕本体は清潔に保たねばなりません。

【人は睡眠中、一晩でコップ1杯ほどの汗をかく、と言われているが、頭部からもそれなりの量、汗をかいており枕にそれが吸い込まれる。また頭皮の脱落したものや皮脂なども、本人が知らぬ間に、枕に付着することになる。
枕カバーは定期的に洗い、清潔に保つのが望ましい。それでも枕本体は汗が吸収されてはその一部だけが蒸発し不十分に乾燥することを繰り返すので、枕本体の天日干しか陰干しを定期的に行い、しっかり乾燥させるのが望ましい。また、そうした作業をしても、どうしても頭皮・皮脂はカバーごしに枕本体に溜まってゆくものなので、枕本体の詰め物が洗濯可能な材質の場合は、枕本体も定期的に洗い・日干しを行うのが望ましい。枕は上記のようなケア(枕本体の洗いや日干し・陰干し)をしっかりしないまま長く使用しつづけてしまうと、ダニが発生してしまうことが多い。ダニは湿っぽい場所では活発に繁殖する傾向があり、汗で湿っぽくなりさらに皮脂などの栄養物が蓄積した枕は、なおさらダニにとって繁殖しやすい環境となるためである】

と言われています。たかが「枕」とは言わずに、健康のために枕という寝具のケアにも留意して欲しいものです。

今朝は「枕詞」が長くなり申し訳ありませんでした。1月6日は「枕の日」記念日でした。そして、今日は数独パズルなどの掲載が多く、それらを紹介します。

【数独】

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【パズル】

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