2023年02月26日 アーカイブ

歳は取っていくものですが

“「老ける人」と「老けない人」の違いは何?4つの原因と対策”という記事を見ました。特に女性には関心を持たれる記事かもしれません。

【「最近、老けて見えるなぁ」と感じていらっしゃる方はいませんか?見た目と体が年齢以上に老けて見えるとしたら、それは体の中に何か問題があり、その原因があるということ。遺伝やスキンケアの差もあるかもしれませんが、
・酸化(体の錆び)
・糖化(体の焦げ)
・細胞のターンオーバーの乱れ
・胃腸の不調
などが大きな原因と思われます。これらは、バランスのいい食事をとることで、抗酸化パワーをアップさせたり、細胞の新陳代謝をスムーズにしたり、胃腸を元気にしたりすることができ、ひいては老化のスピードを緩めることができます】

という書き出しで始まる内容の記事なのです。長くなりますので全文をここで紹介できませんので、興味のある方はお手数でも「 gooニュース 」をご覧になってください。
今日はオッサンの〇〇回目の誕生日なのです。加齢のせいで自分自身では”老けたなあ!”と感じますが、他人さまからは「年の割には若々しく感じますね」と言われます。”お世辞だ”と思っても悪い気はしませんが・・・。
と言ったところで、冒頭の記事が目に入った次第です。

今日は日曜日。頭の体操の材料を紹介します。 最近、中級以上の数独の掲載数が少なくなったようです。
【数独】

msuucN02_26
【パズル】

mpuzz02_26_2

mpuzz02_26_1 mpuzz02_26_3

【漢字パズル】 zenmaiおっさんはすぐには読めませんでした。この漢字が読めた人は大拍手ものです。