ご存知だと思いますが、今日はまた「いい３０歳の日」記念日でもあります。記念日として設定した趣旨を要約すると、
【女性のための情報サイト「オズモール」を運営するスターツ出版株式会社が制定。日付は「いい(11)30歳」と読む語呂合わせから。30歳の東京女子の会員を多く持つ「オズモール」では、希望と不安を抱えた彼女たちの節目を応援し、いい30代を過ごして欲しいとの想いから、この日を30代のスタートの日としている。
30代になったら、できるだけ早く「今後の生き方」を決めるべきです。理由は簡単。前述の通り、30代の過ごし方次第で、40代以降の人生が大きく変わってしまうからです(このことは女性だけではなく男性にとっても必要な年代だと、オッサンは思いますが)。これから今後の生き方を大きく左右するのは次の8点ではないでしょうか。
・本当にやりたいことをみつける
・将来のキャリアプランをつくる
・必要なスキル・知識を身につける
・人脈を構築
・マネープランを考える
・健康管理をはじめる
・結婚・子育てについて決めておく
・仕事以外に夢中になれるものをもつ】
ということなのだそうです。３０代そして４０代の人のお考えは如何でしょうか？
そして、１１月最後の日は数独が大判振る舞いの日(?)でした。頭の体操の材料に使ってください。

薄曇りの天気で何時雨が降ってもおかしくないと言った様子です。その上、気温が低く肌寒いのでオッサンは閉口しています。それに引き換え、寒さが苦手だと思っていた猫のミー助君は、この肌寒さを感じないかのように散歩で張り切っています。

ところで、今日１１月２６日は、
【酵素の運搬や呼吸、エネルギーの産生、DNAの合成など、私たちの生命活動に欠かせないミネラルである鉄分。その鉄分の重要さとそれが不足して生じる鉄欠乏症や鉄欠乏性貧血などについての啓蒙活動を行うことが目的】
の「鉄分の日」記念日なのです。
【栄養学の立場から見ると、鉄は人にとって必須の元素である。食事制限などで鉄分を欠く時期が続くと、血液中の赤血球数やヘモグロビン量が低下し、貧血などを引き起こす。体内の鉄分が不足することで生じる貧血のことを「鉄欠乏性貧血」と呼ぶ。これは赤血球の中に含まれる血色素「ヘモグロビン」は鉄分を原料としているためである。また、ヘモグロビンは鉄イオンを利用して酸素と結合し、酸素を体の各組織へ運搬している】
と言った解説がありますが、文系のオッサンにはよく理解できない部分があります。

硬い話はさておいて、今日の頭の体操の材料を紹介します。
【数独】

【パズル】