2024年05月 アーカイブ

ヌカカ

蚊よりも厄介だという虫がいます。その虫とは、鳥取県米子市などで初夏から夏にかけて大量発生する吸血昆虫「ヌカカ」。干拓地を中心に発生するため地元では「干拓虫」、あるいはこっそり服の下に入り込むことから「スケベ虫」とも呼ばれます。
その駆除に向けて、ドローンによる石灰散布が始まっています。効果はあるのでしょうか
というニュースが飛び込んできました。これから暑くなる時期、米子地区という地域だけの問題としておくわけにはいかず今日取り上げてみました。
概要は次の通りです。

 

先月、米子市彦名地区で、ドローンが出動しました。
ドローンが散布しているのは「石灰」。ヌカカの駆除が目的です。
子どもたちは、「かゆくなる」「かゆくなったり、かさぶたできたりする」
子どもたちの肌が虫刺されで赤くなっています。この犯人こそ「ヌカカ」。
ヌカカは体長1ミリから2ミリでほどで、飛んでいる姿はほとんど見えない上、網戸もすり抜けてしまいます。
5月から6月にかけて大量に発生し、刺されると長時間激しいかゆみを伴います。

干拓地で発生するため、「干拓虫」と呼ばれたり、こっそり服の下に入り込むことから「スケベ虫」とも呼ばれたりする厄介者です。

◎自治会長
「噛まれると、皮膚が弱いものですから小さいお子さんは、どうしても腫れが大きいんですよね、大人と違って。そういうところでは非常に困っています」
飛ぶ姿が見えず網戸もすり抜け、対策の施しようがなかったヌカカですが、研究の結果、駆除の秘訣は土壌に生息する幼虫だと分かりました。
「石灰」を地面に散布すると土がアルカリ性になり、幼虫が生息しにくくなることが分かったことから、去年から米子市はドローンでの石灰散布を始めました。

◎自治会長 信田慶二さん
「うちの9区の1では去年まで手で撒いてたんですけれども、半日かかっていましたので、やっぱりドローンは効率がすごくいいと思います」
ドローンでの石灰散布により、どれほどの効果が出ているのでしょうか?実証実験の頃から、石灰を撒き続けている場所を訪ね、話を聞きました。

◎自治会長 西尾陸夫さん
「(石灰散布から)4年目になったら土中に幼虫がいなくなりました。だからもうここは実験地としては役に立たない。いないからということで今年からは一つ向こう側に検証地を移して、幼虫の数とか、飛んでる成虫の数とかを調査されるみたいですね」
実験段階から石灰をまいた西尾さんの地区では、4年間でヌカカの幼虫がゼロになったそうです。

米子市によりますと、去年散布をスタートした地区でも半減しているということで、今年は去年の7倍に範囲を広げ、石灰散布を続けています。
米子市環境政策課 宮脇孝志 課長補佐
「引き続きですね、このドローンの有用性というのを伝えていって、面積が広がっていくように進めていきたいと思っております」
長らく住民の夏の悩みとなってきたヌカカですが、その生態研究とドローンが解決の糸口となりつつあります。
一方で、荒廃農地が幼虫の生息地になっているということで、米子市は荒廃農地を増やさない対策も同時に進める方針です。

この記事をご覧になった諸兄の地域ではこのような被害は出ていませんでしょうか?これから暑さが厳しくなっていく時期が多くなってきます。「ヌカカ」とはまだしも「スケベ虫」とは困った虫ですね!!

朝食を食べていますか

皆さん!朝食を食べていることと朝食をよく噛んで食べると、仕事のパフォーマンス向上が上がるそうです。

 新生活や新天地で活動している人も少なくないでしょう。そんな生活を過ごす中、ついつい朝食を抜いている人はいませんか。

新生活や新天地で活動している人も少なくないでしょう。そんな生活を過ごす中、ついつい朝食を抜いている人はいませんか。カルビー(東京都千代田区)が、日本の朝食についての実態を捉えるため「朝食に関する意識調査」を実施し、結果を紹介しています。調査は、2月16~18日にかけて、18歳~69歳の男女1880人を対象に、インターネット調査で行われました。
 まず、「最近、朝の起床時に自覚する症状はありますか」と質問。「毎日朝食を食べていない人」は50.1%(549人)いて、「体調に問題がない(目覚めがすっきりする/頭がすっきりする/快調である/気分が良い/身体が軽い/特に自覚することはない )」と回答。
 一方、「毎日朝食を食べている人」は57.4%(1331人)で、同じく「体調に問題がない(目覚めがすっきりする/頭がすっきりする/快調である/気分が良い/身体が軽い/特に自覚することはない )」と回答。結果から、「朝食を毎日食べることが1日をスムーズに始められる要因の一つであることが推測」されるということです。

 続いて、“毎日朝食を食べる派”と“食べない派”に「朝、起きてからどのくらいで脳が働き始めると感じますか」と聞いています。朝食をかんで食べる「咀嚼(そしゃく)している人(よくかんでいる、まあまあかんでいる)」は75.9%(1316人)いて、そのうち「起床後1時間未満で脳が働き始める」と回答しました。「朝食に咀嚼して食べている人の方が、脳が活性化され、より早くに脳が目覚めることができるという傾向にある」とのことです。

 朝食をかんで食べる“咀嚼派”1316人に、「仕事やアルバイトで設定している目標(会社で定められている目標など)についての達成度」も聞いたところ、37.3%の人が、「達成(常に達成できる/おおむね達成できる)」と回答しています。一方、咀嚼していない419人が「常に達成できる/おおむね達成できる」と回答したのは、25.5%という結果になったということです。「朝食をよくかんで食べることが、仕事の良好なパフォーマンスにつがる可能性がある」ということが分かったということです。
 調査結果を受けて、「咀嚼による脳の活性を促す上で大切なのは、無理に固いものを食べよう、たくさんかもう、と意識し過ぎないことです。口やあごの状態は人それぞれ違いますし、体調も日によって違うため、食材の硬さやかむ回数の最適解は、人それぞれ、日によって異なります」と説明。

 続けて「自分の体や生活そのものに負荷をかけない範囲で、まずは朝食をとる生活を意識しましょう。そして、できる範囲でよいので、よくかむ食品を選ぶことから始めてみてはいかがでしょうか」としています。
 調査は、2月16~18日にかけて、18歳~69歳の男女1880人を対象に、インターネット調査で行われました。
 まず、「最近、朝の起床時に自覚する症状はありますか」と質問。「毎日朝食を食べていない人」は50.1%(549人)いて、「体調に問題がない(目覚めがすっきりする/頭がすっきりする/快調である/気分が良い/身体が軽い/特に自覚することはない)」と回答。
 一方、「毎日朝食を食べている人」は57.4%(1331人)で、同じく「体調に問題がない(目覚めがすっきりする/頭がすっきりする/快調である/気分が良い/身体が軽い/特に自覚することはない)」と回答。結果から、「朝食を毎日食べることが1日をスムーズに始められる要因の一つであることが推測」されるということです。
 続いて、“毎日朝食を食べる派”と“食べない派”に「朝、起きてからどのくらいで脳が働き始めると感じますか」と聞いています。朝食をかんで食べる「咀嚼(そしゃく)している人(よくかんでいる、まあまあかんでいる)」は75.9%(1316人)いて、そのうち「起床後1時間未満で脳が働き始める」と回答しました。「朝食に咀嚼して食べている人の方が、脳が活性化され、より早くに脳が目覚めることができるという傾向にある」とのことです。

 朝食をかんで食べる“咀嚼派”1316人に、「仕事やアルバイトで設定している目標(会社で定められている目標など)についての達成度」も聞いたところ、37.3%の人が、「達成(常に達成できる/おおむね達成できる)」と回答しています。一方、咀嚼していない419人が「常に達成できる/おおむね達成できる」と回答したのは、25.5%という結果になったということです。「朝食をよくかんで食べることが、仕事の良好なパフォーマンスにつがる可能性がある」ということが分かったということです。
 調査結果を受けて、「咀嚼による脳の活性を促す上で大切なのは、無理に固いものを食べよう、たくさんかもう、と意識し過ぎないことです。口やあごの状態は人それぞれ違いますし、体調も日によって違うため、食材の硬さやかむ回数の最適解は、人それぞれ、日によって異なります」と説明。
 続けて「自分の体や生活そのものに負荷をかけない範囲で、まずは朝食をとる生活を意識しましょう。そして、できる範囲でよいので、よくかむ食品を選ぶことから始めてみてはいかがでしょうか」としています。

朝食を食べていると言える方は次の数独にチャレンジしてみてください。

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11人家族

  1. 8男1女の大家族「無事に産まれてよかった」妊娠8ヶ月で被災…震災乗り越え生まれた命 石川・珠洲市の11人家族(MRO北陸放送)
    11人家族の面倒を見ながら、女として真の生き方を貫こうとする心意気に魅せられました。
    こういった類の感動的なエピソードに触れると、早く皆さんにもお知らせしたい!という気持ちが先行します。
    でも、お知らせしたいと思う気持ちだけが先行して、当事者たちの苦しみなどを救ってあげられないというジレンマに陥ってしまいます。
    今回の場合も同様なジレンマに陥っていますが、とにかく状況をご覧になってください。

【昨年3月、石川県珠洲市の10人家族に新たな命が誕生しました。能登半島地震で被災し出産前に思い描いていた未来とはかけ離れた生活を送る中、子どもたちの笑顔が家族の支えになっています。朝早くから朝食の準備を進めているのは珠洲市飯田町の米田留美子さん43歳。時計店を営む夫の幸助さんと子どもたちと一緒に、今年1月から金沢で避難生活を続けています。その様子を紹介しましょう。】

    1. 8男1女の“11人家族”を一挙に紹介です。

米田さんは8男1女の11人家族。面倒見がいい長男で高校1年生の匠寿さんと何でも気が利く三男で小学5年生の壮助くんは起きてすぐにお手伝いを始めました。8男1女の母 米田留美子さん
「洗濯は子どもたちが畳んでくれる。ずっと小さい時からやってもらったのでそんなもんやと思って手伝ってくれているケンカしながらの時もある」
四男で小学3年生の灯志くんは、いま、キャスターボードにはまっています。いつまでも気持ちは末っ子小学2生で5男の壮寿くんに家族の癒やし担当。6男で4歳の幸留くん。7男はワンパクな旺生くん1歳です。
8男1女の母 米田留美子さん
「とにかく時間があっという間に。「起きて」って言っても起きてこないし。笑ってる場合じゃないね…。ご飯食べて」
紅一点の長女で、中学1年生の花笑さんは学校に行く準備を整えて食卓へ。小さい子にご飯を食べさせるのはお兄ちゃん・お姉ちゃんの担当です。

そのすきま時間で留美子さんは保育園の連絡帳を確認です。小さい子の朝食が終わるころに起きてきたのは家族いちマイペースの次男の至志くん。中学3年の14歳です。
そして、米田家に新たに仲間入りしたのが今年3月に誕生した8男の幸生くん。一家のアイドルです。

最大震度7を観測した能登半島地震が発生した今年1月。留美子さんは当時、妊娠8か月でした。「今まで経験したことない本当にひどいこと経験したなと思う。でもそのひどい中でみんなで一緒にいられるのでそれはとてもありがたい」と話します。

幸助さんは身重の留美子さんと子どもたちのことを考え、震災2日後の1月3日、金沢への14時間かけて2次避難を決めました。
身重で避難…11人目の新しい家族。避難から2か月半後。予定日より10日早い3月18日、幸生君が誕生しました。

8男1女の母 米田留美子さん
「無事産めたーって思った。無事に産むために本当にいろいろな人に助けてもらったし無事に産めて良かったってそういう気持ちだった」

出産から1か月余りがたった4月28日、珠洲市飯田町に米田さん家族の姿がありました。自宅の片付けのため幸生くんの出産後、初めての里帰りです。
鉄骨4階建ての米田さんの店舗兼住宅は地震で傾き、さらに津波で1階には砂が流れ込んでいました。
花笑ちゃん
「海から結構離れているのにこんなところまで津波が来てるのは地震って怖いなと思った」

立ちはだかる“建物の解体”の壁
建物は、り災証明の1次審査で一部損壊の判定。この日はようやく2次審査の立ち合いです。米田さんの時計店は去年5月の地震で「準半壊」となり1000万円をかけて修理、今年1月に完成予定でした。しかし、今回の地震でさらに大きな被害を受け、店を解体するにも追加で1000万円かかるため米田さんは公費解体で助けてほしいと訴えます。

幸助さん
「全壊を期待するというのは本当に複雑な気持ちだけど、公費的な部分で税金を使っているので申し訳ないのですが本当に甘えさせていただけたらありがたい」
幸生くんと初めて歩くふるさと・珠洲市はまだ、大きく傷ついたままです。留美子さんは「復旧がだいぶ進んでいると聞いていて自分の思っていた想像はもっと復旧しているんだろうなっていうふうに思っていたのであまり変わってなくてショックも大きい」と肩を落とします。
震災から3か月半。金沢で学校に通いはじめた子どもたちも徐々に落ち着きを取り戻してきたと米田さんは話します。「前は友達どうしとるかなとか早く飯田小学校に帰りたいとか地震のことを話す機会も多かったけど、今の生活のことを楽しめるようになってきたところはあるかなと思う」

    1. 珠洲に戻るのか、金沢にとどまるのか
      一方で、米田さん家族は新たな課題にも直面していました。現在、2次避難している宿泊施設の滞在期限が7月末となっているため新たな家を探さないといけないのです。
      珠洲に戻るのか、金沢にとどまるのか。り災証明の判定を待ちながら一家は次々に大きな選択を迫られます。

幸助さん
「月に何回か地震が来るていうことってなんか当たり前のことになっているけど決して当り前じゃなくてそういう状況じゃなくなるまではぼく個人としては妻や子供。母を珠洲で生活させるって結論出せない」

妊娠、震災、避難生活からの出産。多くの人に支えられ家族で協力して数々の困難を乗り越えてきた米田さん一家。

子どもたち9人の明るさと笑顔が生活再建への活力につながっています。

    1. 9人を出産した留美子さん「前向きに…」
      留美子さん
      「ここにきて新しく始まったこともあって、今いるところでどれだけ自分が頑張れるかとか楽しめるかとか。そういうことに目を向け前向きに生きていって欲しい」

新しい食パン

  1. オッサンの朝食は必ず4枚あるいは6枚切りの食パンにハムなどを挟んだ1枚とコーヒーをお供にして食べていると、何回かお話したことがあるような気がしましたが。
    今日は以下のような、本のようにめくれる食パンの話が舞い込んできました。

  1. 本のようにめくれる食パン 27層を重ねたクロワッサン生地の新食感。開発の経緯を取材しました

ロイヤルパインズホテル浦和で販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」出典: ソラーレホテルズ&リゾーツ提供


本のようにめくれる食パン 27層を重ねたクロワッサン生地の新食感

開発の経緯を取材しました

ロイヤルパインズホテル浦和で販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」出典: ソラーレホテルズ&リゾーツ提供

聞いてみたネットで話題ふりかえりこれはすごい

 クロワッサン生地を重ねて焼くことで本のようにめくって楽しめる「めくるクロワッサン食パンリーヴル」が発売されました。開発の経緯を取材しました。

【PR】「あの時、学校でR-1飲んでたね」

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ロイヤルパインズホテル浦和で販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」出典: ソラーレホテルズ&リゾーツ提供

    1. ロイヤルパインズホテル浦和で販売

 ロイヤルパインズホテル浦和で11月中旬から販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」。
 国産小麦をベースに北海道産発酵バターを使ったクロワッサン生地を27層に折り重ねて製造。
 パンの中にバランスよく空気を含ませることで、小麦とバターの香りを引き立てているそうです。
 食パンを1枚ずつめくって楽しむことができることから、フランス語で「本」を意味するリーヴルと命名。
 税込み1100円で1日8本限定で販売したところ、開店直後に売り切れるほど人気に。
 パン型を追加購入し、生産工程を調整したことで1日40本に増産したといいます。

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ロイヤルパインズホテル浦和で販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」出典: ソラーレホテルズ&リゾーツ提供

    1. 開発の経緯を聞きました

 「パンの層はやわらかくくっついているので、縦から切てもお召し上がりいただけます、ぜひ切り方による食感や風味の違いもお楽しみください」

  1. 本のようにめくれる食パン 27層を重ねたクロワッサン生地の新食感
    ロイヤルパインズホテル浦和で販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」出典: ソラーレホテルズ&リゾーツ提供

聞いてみたネットで話題ふりかえりこれはすごい

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ロイヤルパインズホテル浦和で販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」出典: ソラーレホテルズ&リゾーツ提供

    1. ロイヤルパインズホテル浦和で販売

 ロイヤルパインズホテル浦和で11月中旬から販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」。
 国産小麦をベースに北海道産発酵バターを使ったクロワッサン生地を27層に折り重ねて製造。
 パンの中にバランスよく空気を含ませることで、小麦とバターの香りを引き立てているそうです。
 食パンを1枚ずつめくって楽しむことができることから、フランス語で「本」を意味するリーヴルと命名。
 税込み1100円で1日8本限定で販売したところ、開店直後に売り切れるほど人気に。
 パン型を追加購入し、生産工程を調整したことで1日40本に増産したといいます。

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ロイヤルパインズホテル浦和で販売している「めくるクロワッサン食パンリーヴル」出典: ソラーレホテルズ&リゾーツ提供
「パンの層はやわらかくくっついているので、縦から切てもお召し上がりいただけます、ぜひ切り方による食感や風味の違いもお楽しみください」
ということで、オッサンはもちろんですが、パン食にあまり興味のない方も一度食べてみたいと思いませんか。

デジタル時代に最適な「メモの取り方」

”手書きとタイピング、本当に効率がいいのはどっち?デジタル時代に最適な「メモの取り方」”という記事に接しました。少し長い話になりますが、ご辛抱のほどを。

電子書籍や動画、音声コンテンツなど、スマホを使えば時間と場所を選ばずにインプットができる時代に私たちは生きています。
便利になる一方で、情報を理解して自分で咀嚼するためには、ひと手間の工夫も欠かせません。そこで「メモを取る」というプロセスが必要になってきます。
今回は、今だからこそ活用すべき効果的なメモのとり方について考えます。皆さんのお役に立てれば幸いです。

”写真やスクショで残せるのに、メモを取るべき理由はこれまでメモは出来事を記録したり、要約する役割を担ってきました”

しかし、デジタルツールの普及により、スクリーンショットや録音・録画など、もっと簡単かつ手軽に記録ができるように。加えて、それらデジタルデータであれば、何度でも見直すことも可能です。

また要約に関しても、ChatGPTといった強力なツールが登場しました。果たして、このような時代に、あえてメモをとる必要はあるのでしょうか?

スタンフォード・オンラインハイスクール校長の星友啓さんの著書『脳を活かすスマホ術 スタンフォード哲学博士が教える知的活用法』(朝日新書)では、メモをとることの重要性を以下のように述べています。

【メモやノートを取ることは、記録を残しておくこと以上に、学んだ内容をいったん頭に入れて脳を動かすという働きです。

このポジティブな作用は、効果的なインプットには欠かすことができません。

「スクショ」や「GPT要約」が習慣になってしまうと、ついついメモやノートを取らなくなってしまい、そのせいで脳のゴールデンタイムを自ら手放してしまいかねないのです。】

スクショやChatGPTに頼り切ってしまうと、インプットの時間がただのタスクに終わってしまう可能性があります。だからこそ、学んだことを自分の頭で考えて咀嚼するために「メモ」が必要なのです。

手書きとデジタルを使い分けるのがコツ

では現代において、メモはどのように取るのがいいのでしょう? 昔ながらにノートにペンで手書き?それともPCやスマホにタイピング、フリック入力?

どちらの方が効率がいいのか、気になりますよね。星さんによれば、答えは「ケースバイケース」だそうです。

まず、「読むインプット」の時は手書きが効果的だと言われています。読んでいる時には、自分で読む速度を変えられる。

読みながら、同時にメモを取る人はあまりいませんよね。そこで、読むことをいったん止めて、それからメモを書くわけですが、この時に読んだ内容を脳で咀嚼することができるわけです。

本などのテキスト情報の良いところは、自分のペースで読み進められること。理解が追いつかなければ前のページに戻って確認することもできます。
そんな「読むインプット」では、自分のスピードで理解を深められる手書きのメモが効果的とのこと。手書きメモのメリット:「読むインプット」が効果的になる。

では、タイピングやフリック入力が適しているのはどのような場面なのでしょうか。

一方、授業やプレゼンなどで人の話を聞いている時には、タイピングが効果的です。

もちろん、タイピング慣れしていることが前提ですが、パソコンやタブレットでタイピングをする方が、手書きよりも断然速くメモを取ることができます

だいたい平均で2~3倍くらいの速さの違いがあると言われています。

読書と違って、講義やセミナーの場合は、聞くインプットが中心。講師の話すスピードに合わせてメモをとらなければなりません。その際、手書きだとどうしても時間がかかってしまいます。メモを一生懸命に取るあまり、大事なことを聞き逃してしまう可能性も。

なので、スピードの面で有利なデジタルメモの方が向いているわけです。

また、保存と検索が容易という点でも、デジタルメモにはメリットがあります。紙のノートだと、どんどん量が増えていきますし、過去の記録を探すのに時間もかかってしまいます。

デジタルメモのメリット:速くメモができる、保存検索が簡単
これらを踏まえて、自分のペースで学ぶ時は手書きで、セミナーや講座ではスマホやPCにテキストで記録するなど、メモのとり方を使い分けると良いでしょう。

手書きにしかできないことは、まだある”ちなみに、筆者は基本的にノートにメモするタイプ。タイピングがそこまで早いわけではなく、タイプミスも多いので、修正しているとあれよあれよという間にメモが追いつかなくなってしまうのです。”

とはいえ、PCもタブレットもスマホも持っているのに、なぜわざわざ手書きでノートに書くのだろうと改めて考えてみました。

手書きの効果について調べるなかで、『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』(ライダー・キャロル著・ダイヤモンド社)の一節が腑に落ちたので紹介します。

ペン先を紙に置いたとたんに、頭と心が直接つながる回路が生じる。これはまだデジタル空間では再現できていない。

だからこそ、今日まで、さまざまなアイディアが紙に書いたメモから生まれてきたのだ。ノートを使うもうひとつの理由?それは、柔軟性だ。

たとえばエクセルなどのソフトウェアはじつに便利だけれど、決まり切った特徴のなかでしか機能しない。

また特定の機能に秀でているモバイルアプリは、利便性に限りがある。どちらの場合においても、あなたはデジタル側が選んだ枠組みのなかで操作しなければならない

たしかに、手書きなら繰り返し出てきた内容に矢印を引っ張ったり、大事な言葉に線を引いたりするなど、簡単にビジュアルで残すことができます。

情報を感覚的に残せるのは、自由自在に動かせるペンとノートの余白あってのことなのでしょう。思ってもいなかった気づきを得たり、瞬時に事象と事象を結びつけたりできるのは手書きならではの価値だと感じます。

今後、テクノロジーがさらに発展しても、人間の体の機能は大きく変化しません。自分の可能性を最大限に生かすために、インプットの目的と状況に応じて、メモのとり方を使い分けてみてはいかがでしょうか。

お疲れついでに、数独で頭の体操をチャレンジしてみませんか。

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