午前７時過ぎ現在、既に例のやマト運輸株式会社からの不審迷惑メールがすでに３０通超えて送られてきました。
午後１２時現在はさらに３０通を超えるメールが届いています。
この種の迷惑メールは受信されたと同時に、迷惑メールに移管されるように処理してありますが、後の処理が面倒なのです。
リハビリ期間中一体どのくらいの数のメールが送られてくるのかと思うとゾッとします。この間はパソコンが使用できないので。
既にお話したように、先方は商売で迷惑メールを自動的に発信するように計画されているようなのです。
そこに記載されている問い合わせ策のメールアドレスは登録されていない架空のアドレスなので対処もできません。
この種のメールが送られてこないようにする対応策はないものでしょうか？
お知恵をお貸し願いたいと、改めてお願い申し上げる次第です。
江戸時代前期の1643年（寛永20年）、儒学者・林春斎（はやししゅんさい、1618～1680年）が著書『日本国事跡考』において、「松島（まつしま：宮城県）」「天橋立（あまのはしだて：京都府）」「宮島（みやじま：広島県）」を卓越した三つの景観とし、これが「日本三景」となった。
記念日の日付は林春斎の1618年（元和4年）の誕生日（グレゴリオ暦）にちなむ。また、この頃は日本三景の特徴でもある青い海と深い緑が際立つ夏の時期でもある。
日本三景は海に面していて、海とともに松の深い緑の景観が美しい。この日本三景をさらに広くPRすることが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
日本三景はいずれも1952年（昭和27年）11月に国の特別名勝に指定されている。また、日本三景はそれぞれ世界遺産登録に動き、1996年（平成8年）12月に宮島の厳島神社（いつくしまじんじゃ）がユネスコの世界文化遺産に登録されている。
1957年（昭和32年）のこの日、「自然公園法」が制定された。
自然公園を守り、親しんでもらうことが目的。7月21日～8月20日は「自然に親しむ運動」が国立公園協会などの主催で1950年（昭和25年）から実施されている。また、国土交通省及び林野庁では、1987年（昭和62年）から7月21日～31日を「森と湖に親しむ旬間」としている。
自然公園は、環境大臣が指定する国立公園・国定公園と、都道府県知事が指定する都道府県立自然公園がある。国立公園は環境省が管理し、国定公園・都道府県立自然公園は都道府県が管理する。2010年（平成22年）4月時点で、国立公園は29ヶ所、国定公園は56ヶ所、都道府県立自然公園は312ヶ所指定されており、面積の合計は日本の国土の約14%、東京都では36%を占める。
関連する記念日として、10月8日は「国立公園制定記念日」、3月16日は「国立公園指定記念日」となっている。
明日から１週間新しいリハビリ期間に入るため、その間は投稿紹介をお休みさせていただきます。
事情賢察の上お願い申し上げます。
福島県会津若松市に本店を置く会津よつば農業協同組合（通称：JA会津よつば）が制定。
日付は「昭和かすみ草」が地理的表示（GI）保護制度に登録となった日の2023年（令和5年）7月20日から7月20日を記念日としたもの。
「昭和かすみ草」はかすみ草特有の匂いを抑制する処理を施し、花き日持ち品質管理認証制度（MPS）や、白い花に安全な染料を吸わせて染め上げるなど、様々な取り組みをして他との差別化を行っているブランドかすみ草。
日本三大生産地の一つに数えられる福島県の昭和村・柳津町・三島町・金山町の「昭和かすみ草」のブランド力を向上させ、その魅力を国内外に発信し、持続可能な産地の確立と地域の活性化が目的。
記念日は2023年に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
JA会津よつばは、2016年（平成28年）3月に会津地方の4つのJA（会津いいで・あいづ・会津みなみ・会津みどり）が合併し、誕生した。会津の豊かな自然と文化を守り、夢と活力のある農業と安心して暮らせる地域社会の実現を目指している。
昭和村農林水産物集出荷貯蔵施設を通して出荷したかすみ草を「昭和かすみ草」と呼んでいる。同施設は、昭和村の特徴の一つでもある豪雪を利活用して、内部に10ｔトラック300台分の雪を貯蔵し、夏の間でも予冷庫に自然の冷気を送り出すことができる雪室（ゆきむろ）としても知られている。
低温仕分室から常温の場所を経由することなく、直接トラックに積み込めるパーフェクトコールドチェーン（低温流通体系）が確立されたことから、高品質の状態で消費者の手に届けられるようになった。
かすみ草には「アルタイル」「ベールスター」「スターマイン」「ホワイトビクトリア」などたくさんの品種と、「満天の星」「清らかな恋」「深い思いやり」「親切」「清い心」など、数々の花言葉がある。
和名はムレナデシコで、別名ベビーズブレス（赤ちゃんの吐息）とも呼ばれている。「昭和かすみ草」は花が大きく、日持ちも良いことが特徴。近年はピンク、ブルー、ラベンダー、グリーンなどの染めかすみ草のほか、ドライフラワーとしても人気が高まっている。
関連する記念日として、JA会津よつばは8月6日と9月10日を「南郷トマトの日」に制定している。
猛暑日が続くと、冷たい飲み物やアイスクリーム、冷やし中華やそうめんなど、冷たいものを食べたり飲んだりする機会が増えるでしょう。もちろん、食から涼を感じることは良いのですが、暑さ対策だからといって過剰に冷たいものばかりを食べ続けると、かえって夏バテにつながる“落とし穴”が潜んでいます。
まず消化不良です。冷たい飲食物を過剰に取ると、胃腸などの消化器官を冷やすと同時に消化酵素の働きを低下させるため、消化不良を引き起こすことがあります。それによって、さらに食欲不振に陥る場合も。体の中が冷やされすぎると体温調節機能が乱れ、だるさや疲れやすさにつながる可能性もあります。冷たいものを食べれば食べるほど夏バテに陥るという負のスパイラルが生じやすくなるので、過度の摂取は控えましょう。
また、栄養の偏りにも注意が必要です。冷たい麺類、冷やし茶づけといった主食単品の食事が続いたり、かき氷やアイスクリームなど甘いものを一食にしたりするなど、ついのど越しの良さや食べやすさで選んでしまうこともあるでしょう。そのような食生活が続くと、主食、主菜、副菜のバランスが崩れ、栄養が偏ります。炭水化物（糖質）中心の食事となってたんぱく質やビタミン、ミネラルが不足し、食後の血糖値の急上昇や体力低下などの身体不良、夏バテなどにつながるおそれがあります。
夏は、朝起きてまずコップ1杯の常温の水、または白湯を飲むことを心がけましょう。目的としては、ひとつは寝ている間に失われた水分を補給するため、もうひとつは胃腸などの消化器官を目覚めさせるためです。消化機能が活発になると、朝食で摂取した栄養素の吸収を良くすることも期待できます。
暑い時期だからこそ、とくに朝食をしっかり取ることが大切。朝食を取らずに出かけてしまうと、体の“タンク”が空のまま活動することになるので危険です。
いろいろな食品から栄養バランス良く食べるのが一番ですが、それがなかなか難しいとき、まず摂取を心がけておきたい栄養成分は次の通り。エネルギー源である糖質、糖質のエネルギー代謝の補酵素ビタミンB1、体作りに欠かせないたんぱく質、汗とともに失うカリウムやナトリウム、疲労回復が期待できるクエン酸です。
おすすめの食品は、ジャガイモやほうれん草、トマト、ナス、キュウリなどカリウムが豊富な野菜、たんぱく質とエネルギー代謝の補酵素であるビタミンB1を含む豚肉やサバの水煮缶などです。これらの具材をみそ汁として一品にすると、手間もかからず食べやすいでしょう。みそからナトリウムも補給できます。主食のごはんにクエン酸を含む梅干しをのせると、さらに良いですね。
朝に時間がない場合は、手軽に食べられるバナナを活用しましょう。カリウムが多い果物です。バナナと牛乳、または無調整豆乳にレモン汁を加えてミキサーにかけるだけのバナナジュースは、手軽でおいしく、糖質をはじめカリウムやたんぱく質、クエン酸も摂れるので熱中症予防になります。
山梨県山梨市に事務局を置く社団法人・山梨県果樹園芸会が制定。
日付は「百」を「もも」と読むことから、1年で百の倍数の200日目に当たるこの日を記念日とした。また、この時期は美味しい桃の出荷時期でもある。
全国一の生産量を誇る山梨県の桃をPRすることが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
桃（モモ）は、バラ科モモ属の落葉小高木で、英名はピーチ（Peach）。原産地は中国西北部の黄河上流の高山地帯。
日本では主に山梨県・福島県・長野県など降水量の少ない盆地で栽培される。山梨県は中央部に甲府盆地があり、甲府市や甲州市、山梨市など多くの市域を含む。
山梨県の笛吹市は、甲府盆地の東寄りに位置し、2006年（平成18年）時点で自治体別では収穫量が全国1位であり、桃が市の木にもなっている。これらのことから同市は「日本一桃源郷」を宣言しており、桃の開花シーズンにも多くの観光客で賑わう。
桃に関する諺（ことわざ）として「桃栗三年柿八年」がある。これは芽が出て実がなるまでに桃や栗は三年、柿は八年かかるという意味で、物事を成し遂げるには時間がかかることの例えとして使われる。
今回は、マッチ棒を１本動かして正しい計算式にするクイズを提供しますので、お暇なときにチャレンジしてください。
