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どう対処したらよいのか?

一昨日までは雨、そして昨日は雨も上がり梅雨の一休みかとホットしていたら、昼前頃から日の差す天気になり気温もどんどん上昇!!
昨日は横浜方面に出掛けました。午前8時頃自宅を出発、徒歩でJRの駅に向かいましたが、曇り空で雨に降られるかなあと思い雨傘を持参。
横浜付近に午前11時頃着いたときは青空が広がり気温も上がってきました。風もほとんどなく、気温も28度超の暑さになってしまったのでかなり蒸し暑さを感じてきました。

今日は自宅滞在。上天気なのはありがたいのですが、気温がグングン上昇昼過ぎには30度超までになり、風もほとんどないので蒸し暑く、じっと椅子に座っていても汗が流れるような状態。
午後5時過ぎなのに気温は27度程度と一向に気温が下がる気配はありません。

昨日の遠出の疲れが若干残っているのにそれに輪をかけて気温が高いのでもうグッタリしています。

ピンポイント予報では当地では明日も上天気で気温も30度を超えるかも、と言うことです。

体調管理に苦労しているオッサンです。

ウンザリしています

蒸し暑い日が続いています。

マイカーで買い物に出掛けるとき、窓を開けていても暑い風が吹き込んでくるようでクーラーのお世話になっています。

さすがに自宅内では窓を開けていれば風が吹き抜けていくのでクーラーのお世話にはなっていません。

この蒸し暑さはまだまだ続くのでしょうね!
本を読んでいても集中できませんし、いつの間にかウトウトしています。

梅雨が過ぎると今度は夏の暑さに耐えなければなりませんね。

体調管理が大変です!!

皆様もご自愛の程を!!