今朝冷たい風が吹き抜ける中、〇〇牛乳の勧誘員の方がお見えになり、「体に良いので毎朝１本飲んでみませんか」というお誘いの話がありました。「体質的に合わないのか、牛乳を飲むと下痢をする」からと言って丁重にお断りしました。

オッサンは牛乳と相性が合わないのか、「牛乳を飲むと必ず下痢をするのです。特に冷たい牛を飲むと効果てきめん」なのです。皆さんの中にはいらっしゃらないでしょうか。

【大人になってから牛乳を飲むと下痢をしてしまう人がときどきいるが、日本人にはよく見られる体質だ。これはラクターゼという酵素の量が関係している。ラクターゼは牛乳に含まれる乳糖を消化する酵素で、母乳で育つ赤ちゃんはこれをたくさん持っている。だが、日本人は大人になるにつれてラクターゼが減る傾向にあり、大人になって牛乳を飲むと消化不良を起こしてしまう人が多い。
ちなみに「牛乳をよく噛んで飲みなさい」というのは俗説で、噛むようにゆっくり飲めばラクターゼが少なくても消化できるだろうという発想だろうが、残念ながら効果は期待できない。
牛乳を飲んでお腹が緩くなったり、ゴロゴロするのは乳糖不耐症といい、腸に乳糖を分解する酵素が少ないのが原因と言われている。「乳糖不耐症」といって腸に乳糖を分解する酵素が少ないということが考えられる。この場合には、無理して牛乳を飲まない方がよい。一度病院を受診するのもよいだろう】

という医師のアドバイスもあります。オッサンの場合、牛乳を飲まなくてもそれに関連する病にも罹ったことがないので、無理をしてまで牛乳を飲みたいとは思いません。

話が長くなりましたが、毎日新聞掲載の数独中級と探してきた数独難題を紹介します。お暇なときにチャレンジしてください。