二十四節気では、｢立冬｣は今日１１月７日から１１月２１日ごろまでです。

立冬とは冬が始まる頃。木枯らしが吹き、木の葉が落ち、初雪の知らせが聞こえてくるころ。
冬の準備を始める｢こたつ開き｣の時期でもあります。

七十二候では、この期間をさらに３つに分けています。

●初候

山茶始開(つばきはじめて開く)　11月7日～11月11日ごろ
よみは「つばき」ですが、山茶花が咲き始める頃。冬枯れの景色の中で、濃いピンク色の山茶花の花はよりいっそう目立ちながら、綺麗に咲きほこります。

●次候

地始凍(ちはじめてこおる)　11月12日～11月16日ごろ
冬の冷気のなかで、大地が凍りはじめる頃。朝は霜が降り、場所によっては霜柱がみられるところもあります。夜は冷え込みがいっそう厳しくなるので、部屋の窓の結露にも注意が必要です。

●末候

金盞香(きんせんかさく)　11月17日～11月21日ごろ
水仙の花が咲きはじめる頃。漢字やよみからは、金盞花を連想してしまいそうですが、水仙の花のことを表しています。水仙は上品な香りと、育てやすさから人気のある花です。

【旬のもの・行事】

●果物　林檎
身体に良いフルーツの代表である林檎。毎日食べることで、自律神経の乱れを正常に戻し、ストレス解消に効果的な果物です。美肌効果もあるので、体内から美しさを維持してくれます。

●野菜　蓮根
穴があき、先が見え見通しが良いことから縁起の良い食べ物とされています。今年の夏は高温の晴れの日が多かったため、美味しい蓮根がたくさんできると期待されています。

●魚　牡蠣
牡蠣は貧血の改善に効果がある食材の中で、最も理想的な食べ物です。新鮮な生牡蠣は美味しいですが、貧血には火を通した温かい牡蠣のほうが効果があります。

●花　茶の花
名前の通り、お茶の木に咲く花である茶の花。椿にそっくりな小ぶりな花で、実も椿の実とそっくりです。更に、成分も椿と似ているため、椿油と同じく化粧品などで使われることもあるようです。

●行事　七五三
11月15日は七五三です。数えの歳で、男の子は3歳5歳、女の子は3歳7歳の時に、各地の神社へお参りへいきます。千歳飴は親が子どもの長寿を願っていることから、長くなりました。